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日々の出来事や、ライブの感想など書いています★
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おはようございますemoji

今朝も元気な蝉の声から始まった一日のスタートemojiemoji



新鮮な野菜と果物と玄米でパワーアップemojiemoji

腸内もスッキリemojiemoji

夏場は、モチモチではなくサッパリとしたオコゲ入りの鋳物で炊いた玄米emojiemojiemojiemoji





さあ、今日も頑張って参りますemojiemoji

先日、また沢山の素敵な出会いがあり、とても素晴らしい喜びの時間を過ごさせていただき感謝の日々でしたemojiemoji

お世話になった皆様、本当にありがとうございましたemojiemoji

そして今夜も、四国放送ラジオ番組『バンリク』を聴いて楽しい夜をお過ごしくださいね~emojiemoji
先週も沢山shinaの曲をリクエスト・応援メッセージを送って下さり皆様ありがとうございましたemoji

皆様からの愛情パワーemoji心から感謝していますemojiemoji

そしてshinaの曲を流して下さり四国放送の皆様emoji八幡さんemoji本当にいつもありがとうございますemoji

四国放送ラジオ番組『バンリク』 
四国4局ネット OA
(JRT四国放送1269kHz 南海放送1116kHz 西日本放送1449kHz 高知放送 :高知900kHz 中村1197kHz 宿毛,土佐清水1395kHz 須崎1557kHz)

21時~23時
アナウンサー  八幡篤範さん
アシスタント  浅野愉衣さん 
   
FAX 088-623-1269  
メール banban@jrt.jp



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